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菠菜是这样吃产后便秘 产后养血和治疗 营养学家会给你建议

来源:Snews|发布时间:2020-09-05|浏览次数:

我曾在三级医院、二级医院和一级医院的营养科和康复科工作过。

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菠菜具有一定的止渴、益五脏、通便、滋养脾胃等功能。

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附言:

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菠菜适合便血、糖尿病、高血压和便秘等健康饮食。

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菠菜尝起来又甜又凉。

作者简介

从事康复和营养工作近10年。

陈景斌,营养师、康复教师、国家一级烹饪技师、高级技师、医学硕士学位。

现在,我在网上医院营养与康复部从事康复与营养事务,我也在网上医院营养与康复部工作。

取100克菠菜,洗净,切成小块,加入适量的水和蜂蜜,彻底煮熟,吃菠菜和汤。

非常感谢,老师。你可以花几秒钟阅读。

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